دستهبندی نشده مواد غذایی که باعث افزایش متابولیسم میشنود (بخش 1) برخی غذاها می توانند متابولیسم بدن شما را افزایش دهند. با متابولیسم بالاتر، کالری بیشتری می سوزانید و حفظ وزن یا رهایی از چربی های
